Nosotras

Christian Alonso

christian fotoComencé a impartir clases regulares en el año 2014 en el Ateneo Cooperativo Nosaltres, las cuales he continuado hasta hoy de forma ininterrumpida. Desarrollo mi docencia de asanas siguiendo el sistema Ashtanga, y tras un proceso de formación, reflexión y práctica personal que nunca he dejado atrás, he incluido elementos propios del sistema Vinyasa Krama. En esta entrada del blog, puedes leer con más detenimiento mi trayectoria y proceso de formación.

Cristina San Juan

Comencé a practicar yoga por una necesidad puramente física: he practicado durante años diferentes actividades y deportes (montañismo, escalada, carrera…) cada uno de ellos forma parte de mi vida y va dejando en mi cuerpo y en mi mente su huella, con muchos beneficios y también algunas secuelas. Busqué en el Yoga la restauración física y su práctica me ha conducido a encontrarme con mucho más, siempre mas de lo que yo le doy. Tras encontrarme con diferentes estilos de Yoga, comienzo a practicar Ashtanga en Nosaltres Yoga Lavapiés, finalizando la primera serie; actualmente redescubro y aprendo cada día nuevas formas, conceptos y prácticas de Yoga a través del enfoque y las bases del Vinyasa Krama. En el año 2018 me quedé embarazada de mi hijo Eneko, lo que me regaló la oportunidad de adquirir aún más consciencia de mi cuerp-mente, así como la importancia de una práctica adaptada y en constante cambio guiada por las necesidades de cada persona, momento, situación. Actualmente sigo con mis estudios en Vinyasa Krama, educación infantil, yoga para niños y para embarazadas.