Contamos con dos estilos de yoga, dentro de la tradición que emana de Krishnamacharya: Ashtanga Yoga y Vinyasa Krama. El alumnado puede combinar estos sistemas y los dos son aptos para principiantes. La docencia diferencia dos métodos:
- Clases guiadas, donde todas las personas realizan la misma secuencia al mismo tiempo
- Clases estilo Mysore, donde el profesor acompaña individualmente a cada persona, de hecho, podríamos llamarlas clases súper guiadas 🙂
Para aprender un poco más sobre las diferencias entre clases guiadas y Mysore echa un ojo a esta entrada.
Horarios Ashtanga y Vinyasa Krama
* Las personas que necesiten más de una hora y media para su práctica, pueden entrar entes los lunes y miércoles, siempre y cuando exista disponibilidad de plazas.
** Grupos en constitución, ideales para principiantes. Se puede alternar Mysore y clase guiada.
Todos los grupos corren a cargo de Christian. Lunes y miércoles con el apoyo de Cristina.
Ojo, si estás interesado en Vinyasa Krama te recomendamos que practiques con nuestra maestra en Dhara Yoga El acercamiento que hacemos en Nosaltres es un taller inspirado en las bases de Vinyasa Krama, si quieres acercarte al sistema tal y como ha sido definido por Srivatsa Ramaswami tu mejor opción es Dhara Yoga 🙂
Cuotas mensuales
- Un día por semana: 35€/mes (cuatro o cinco clases al mes de hora y media).
- Dos días por semana: 55€/mes (ocho o nueve clases al mes).
- Tres días por semana 65€/mes (doce o catorce clases al mes).
- Cuatro días por semana 70€/mes (dieciséis o dieciocho clases al mes)
- Es posible asistir a clases sueltas, sólo los sábados (12€ practicantes no habituales, clase de prueba o clase suelta para alumnos habituales 10€).
Matrícula y cargos adicionales: se abona una sola vez el primer mes de práctica (10€ salvo descuentos promocionarles) y da acceso a todos los materiales (esterillas, mantas, ladrillos, cinturones…).
Si quieres beneficiarte del sistema de recuperaciones, para las clases que canceles y no puedas asistir, lee las bases sobre el sistema de recuperaciones aquí.
- Socios/as y cooperativistas de Nosaltres: 5€ la tarifa de un día. Matrícula gratis.
- Descuento a desempleados/as (en función de cada situación).
- Grupos de 17:30 a 19:00 5€ menos en la tarifa, se puede compatibilizar con otros horarios si se viene más de un día por semana.
Importante:
Ates de asistir manda un correo a yoga@nosaltres.info para que te asignemos día y hora.
No olvides consultar las bases detalladas en el siguiente link.
Solemos responder los correos en 48 o 72 horas, vamos por orden de recepción y la asignación de plaza se realiza cuando la persona viene efectivamente a clase. Si ves que nos retrasamos en responder reenvía un nuevo correo con el mismo asunto, por favor.
¡Muchas gracias!
