Contamos con dos estilos de yoga, dentro de la tradición que emana de Krishnamacharya: Ashtanga Yoga y Vinyasa Krama. El alumnado puede combinar estos sistemas y los dos son aptos para principiantes. La docencia diferencia dos métodos:
- Clases guiadas, donde todas las personas realizan la misma secuencia al mismo tiempo
- Clases estilo Mysore, donde el profesor acompaña individualmente a cada persona, de hecho, podríamos llamarlas clases súper guiadas 🙂
Para aprender un poco más sobre las diferencias entre clases guiadas y Mysore echa un ojo a esta entrada.
Horarios Ashtanga y Vinyasa Krama
En el horario de más arriba indicamos los horarios de cada clase, el estilo y la persona a cargo. Además, hay clases donde hay un profesor/a de apoyo, pudiendo haber dos profesores/as simultáneamente.
Las clases estilo Mysore Ashtnaga son clases personalizadas (te acompañamos paso a paso) y no es necesario entrar puntualmente, incluso, si tu práctica es muy larga puedes entrar antes de tu hora o continuar un poco más allá (en función de la ocupación). Las clases guiadas Ashtanga y Vinyasa Krama* empiezan puntualmente porque todas las personas realizamos la secuencia conjuntamente.
Cuotas mensuales
- Un día por semana: 35€/mes (cuatro o cinco clases al mes de hora y media).
- Dos días por semana: 60€/mes (ocho o diez clases al mes).
- Tres días por semana 70€/mes (doce o quince clases al mes).
- Cuatro días por semana 75€/mes (dieciséis o veinte clases al mes)
- Es posible asistir a clases sueltas (previa inscripción y en función del aforo de las clases).
Matrícula y cargos adicionales: se abona una sola vez el primer mes de práctica (10€ salvo descuentos promocionarles) y da acceso a todos los materiales (esterillas, mantas, ladrillos, cinturones…).
Si quieres beneficiarte del sistema de recuperaciones, para las clases que canceles y no puedas asistir, lee las bases sobre el sistema de recuperaciones aquí.
- Socios/as y cooperativistas de Nosaltres: -5€ la tarifa de dos o más días (no aplicable en la tarifa de un sólo día semana ni en horarios con descuento promocional). Las socias y cooperativista no abonan matrícula.
- Descuento a desempleados/as (en función de cada situación, consultar).
Importante:
Antes de asistir manda un correo a yoga@nosaltres.info para que te asignemos día y hora.
No olvides consultar las bases detalladas en el siguiente link.
Solemos responder los correos en 48 o 72 horas, vamos por orden de recepción y la asignación de plaza se realiza cuando la persona viene efectivamente a clase. Si ves que nos retrasamos en responder reenvía un nuevo correo con el mismo asunto, por favor.
¡Muchas gracias!
* Ojo, si estás interesado en Vinyasa Krama te recomendamos que practiques con nuestras maestras en Dhara Yoga El acercamiento que hacemos en Nosaltres es un taller inspirado en las bases de Vinyasa Krama, si quieres acercarte al sistema tal y como ha sido definido por Srivatsa Ramaswami tu mejor opción es Dhara Yoga 🙂
